强直性脊柱炎是一种慢性疾病，虽然目前无法治愈，但是采取一些注意事项可以延缓病情进展，提高生活质量。以下是一些建议：
1.主动锻炼：适度的运动可以缓解疼痛感，增强体质。医生可为您制定合适的锻炼计划。
2.保持正确姿势：长时间坐在椅子上或低头看手机等，可能对脊椎造成压力和损伤，所以应该时刻注意保持身体正确姿势。
3.合理饮食：合理的饮食可以提高身体免疫力，降低身体负荷，有助于保持身体健康。
4.药物治疗：相信已经有专科医生对您开具了药物治疗方案，应该积极依照医生的建议服用药物。
5.避免劳累：工作中要避免过度劳累，要时常休息，让身体得到充分的休息。
6.定期体检：定期体检有助于及时检测病情变化，采取切实的措施预防病情进展。
总之，采取上述注意事项有助于缓解症状和提高生活质量，应该坚持长期护理。