脸上毛孔粗大的形成多是由于皮脂腺分泌过多，加上角质堆积而导致皮肤毛孔被撑大。以下是一些常见的方法来缩小毛孔：
1. 彻底清洁皮肤：使用专业的洁面产品，彻底清洁皮肤，去除多余的油脂及角质。
2. 控制皮肤出油：使用控油产品，减少面部皮脂分泌，从而减少毛孔堵塞的情况。
3. 使用收缩毛孔的化妆水：在彻底清洁皮肤后，使用特别的收缩毛孔化妆水，可收缩毛孔，保持皮肤的湿润。
4. 均衡饮食：核心原则是多吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻刺激性食物，保证蛋白质、维生素、人体所需的常规营养成分等的摄入。
5. 饮水：每天保证充足的水分摄入，可以帮助代谢废物和毒素，从而减少毛孔堵塞的情况。
6. 定期去角质：定期去角质可以帮助清洁毛孔，去除毛孔里面的污垢和角质，从而缩小毛孔。
需要了解一下，如果是痤疮或者其他皮肤疾病引起的毛孔粗大问题，还需要进行药物治疗。建议您咨询专业的医学美容医生或皮肤科医生，以确保选择最适合自己的方法。