得了青光眼后，需要进行常规的治疗控制眼内压力，同时还需要注意一些平时的生活习惯和饮食调理，来帮助控制病情的发展。以下是一些调理的建议：
1. 定期进行眼科检查，如视力检查和眼压测量等。
2. 一定要按时吃药，并遵医嘱进行正确的药物使用。
3. 避免剧烈运动和强烈的运动，避免突然的体位改变，如弯腰等。
4. 饮食上应该避免吃过咸和辛辣的食物，因为这些食物会刺激眼部血管，导致眼压升高。
5. 眼睛的保健，如补充足够的维生素C和E，增加对抗自由基的能力。
6. 尽量避免使用含有防腐剂和刺激性化学物质的化妆品和沐浴露等，以免刺激眼睛。
7. 心情愉悦，保持良好的心态，避免情绪波动，对于替代疗法如针灸按摩等，建议在正规医院或医生指导下进行。