青光眼是由于眼内压力过高所引起的病症，严重的青光眼会导致视力受损。青光眼疼痛的出现可能是一种急性青光眼，需要及时就医。以下是建议：
1. 立即就医：如果您怀疑自己患有青光眼，应立即就医。尽早诊断可能会有助于保护您的视力。
2. 不要使用药物：不要自行使用眼药水等药物来减轻疼痛，这可能会掩盖青光眼的真正症状并延误诊断。
3. 保持眼睛清洁和休息：保持眼睛清洁和休息，可以帮助缓解疼痛。
4. 食用健康饮食：保持健康的饮食，以预防青光眼的发生和发展。
5. 遵守医嘱：如果被诊断出患有青光眼，应遵守医嘱，按时服用药物，定期复诊。