三叉神经痛是一种神经性疾病，常常表现为极度疼痛、电击样或灼热感，一般不会自愈。如果不想通过药物或注射治疗来缓解症状，可以考虑一些非药物治疗方法，如针灸、理疗或放松技巧等。然而，这些方法的疗效可能因人而异，建议在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如避免暴露于冷风、减轻精神压力等，可以帮助减轻疼痛。最好在医生的指导下采用各种治疗方法，以最大程度地减轻疼痛和改善您的生活质量。