在初次月经不规律的情况下，首先应该保持良好的心态，避免过度焦虑。以下是针对焦虑的护理目标和措施：
减轻患者的焦虑情绪，提高患者的生活质量。帮助患者建立正确的认知，提高自我调节能力。指导患者养成良好的生活习惯，预防和改善月经不规律的症状。
护理人员要与患者建立良好的沟通，倾听患者的心声，理解患者的担忧，给予关心和支持。向患者解释初次月经不规律的原因和可能的治疗方法，使患者了解自身的健康状况，减轻其担忧。
为患者提供心理疏导，帮助患者建立正确的认知，增强患者的自信心。可以采用音乐疗法、放松训练等方法，帮助患者缓解焦虑情绪。教育患者养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠；注意饮食均衡，多食用新鲜水果蔬菜，避免摄入过多油腻、辛辣食物；适当进行运动，提高身体素质。
指导患者关注自身月经周期的变化，如有异常及时就诊；同时，教育患者了解多囊卵巢综合征等疾病的相关知识，提高患者对疾病的认识。定期回访患者，了解患者的治疗进展和生活状况，及时调整护理措施，确保患者得到有效的治疗和护理。