紧张时可表现为焦躁、不安、暴躁、抑郁、敏感、免疫力低下、头痛、恶心、腹泻、胸痛、胃肠不适、出冷汗、易怒、紧张、忧虑。
巨大的心理压力与遗传、社会、心理、药物、环境和生物化学有关。提示在平时必须调整好心态，不回避人生，敢于正视、克服不良情绪。可适当听一些舒缓音乐有助于安抚情绪。还可常泡热水澡，能起到消除紧张和舒缓心情的作用。
若是这些措施收效甚微，应进一步做心理分析以发现引起紧张的有关因素、及其他症状，并经精神科医生确诊后明确使用抗焦虑方法，抗抑郁治疗或有计划地进行心理治疗，以改善紧张症状。
病人在治疗过程中必须按照医嘱服药，并且定期进行复查，有不舒服的情况时，应及时和医生进行交流，请医生对治疗方案进行调整，切勿私自更换药物，勿私停药、增减药，避免引起疾病复发。