通常情况下，长时间的情绪抑制会对心理健康、身体健康和生活质量等方面造成不良影响。
1.长期压抑情绪可能导致患者情绪低落、兴趣缺失，甚至产生悲观、消极的情绪，严重时可能引发抑郁情绪，对患者的心理健康构成潜在威胁。
2.长期处于亚健康状态的身体，可能是由于情绪压抑过度所致，表现为食欲减退、心悸、头晕、睡眠障碍等症状，甚至可能引发心血管、消化、内分泌和呼吸等方面的器质性疾病。
3.长时间的情绪抑制可能导致个体在日常生活中表现出不愿意外出、不愿意与他人交流或感到疲倦等行为，这些行为可能会对个人的人际关系、工作和学习产生负面影响，从而影响生活质量。
建议患者积极拓展社交圈子，主动参与户外活动，并在必要时接受专业的心理治疗，以促进身心健康。同时要注意饮食治疗和心理护理，使其尽快走出抑郁状态，恢复健康生活方式。