通常情况下，工作、健康、人际关系、财务状况以及童年创伤等因素都可能导致人们承受过大的压力:
对于那些需要长时间从事工作的人来说，工作所带来的压力是一种常见的挑战。例如，在经济危机时期，工人会感到工作环境不好，工资不稳定。此外，在经济萎靡不振的时期，工人可能会感到担忧，因为他们可能会面临被解雇或减少工作时间的风险。
孩子和成年人在面对个人健康问题时，可能会承受一定的心理压力和心理负担。压力可能会导致焦虑、抑郁甚至***。心理压力的产生可能源于对医疗费用的担忧，以及应对意料之外的健康灾难或慢性疾病的挑战。在日常生活中，压力会对人产生负面情绪。最糟糕的是，压力还会使疾病恶化。如果一个人长期处于这种情况下，那么他可能会患上抑郁症。在过去的十年中，抑郁症等与压力相关的疾病已成为导致残疾的次要原因之一。