长期精神紧张恐惧后果主要是诱发神经系统疾病、心脏系统疾病等。
1.神经系统疾病：若人长期处于精神紧张和恐惧状态，则可导致体内激素功能紊乱，如5-羟色胺、多巴胺、肾上腺素和去甲肾上腺素。当受到这些激素刺激时，可增加自己身体内血液的速度，因而发生高血压、脑出血、脑梗死。
2.心脏系统疾病：长时间处于精神紧张状态也可使本身心脏跳动频率加快，产生心慌和心痛，从而引发冠状动脉粥样硬化心脏病、急性心肌梗死、心动过速和心房颤动。