男士脾气暴躁易怒怎么办教你吃这四种食物
2023-08-02
问题描述:男士脾气暴躁易怒怎么办教你吃这四种食物
医生回答(1)
杨乐金
副主任医师
山东大学齐鲁医院
性情乖张易怒是肝气郁结之症。肝失疏泄则气机郁滞、情志抑郁、气血不通。肝有疏泄之功,喜舒不郁。
若情绪低落,则可导致肝气郁结,常见的表现为胸闷、脘胀、嗳气、暴躁易怒、情绪波动异常等。故以养肝为主,疏肝健脾为辅,可服疏肝健脾丸,开胸顺气丸,逍遥散,舒肝理气丸,龙胆泻肝丸等,还可多服补血养肝之品,如芝麻、红枣、阿胶、动物内脏等。
平时还需要养成良好的生活习惯,保持清淡饮食,不要吃辛辣的食物,比如麻辣烫、烧烤等,有利于身体恢复。
2023-08-02