通常情况下，要多注意孩子的情绪，多和孩子谈心，多和老师沟通。
1.注意孩子的情绪：父母应在平日里多留意子女的状况与心情，例如，在子女遭遇挫折时，应适时给予其勉励；当孩子表现出一些反常的表现时，一定要对他进行引导，帮助他缓解内心的紧张情绪，而不是一味的指责。
2.多和孩子谈心：在平常的日子里，父母可以拿出10分钟跟子女沟通一下学业，多跟子女沟通一下，让子女感觉到亲情的温馨，也能积极地把自己心里的疑惑说出来，舒缓内心的紧张。
3.多和老师沟通：学生的学业压力也很大，因此，父母要和教师多沟通，了解学生的学业压力，这样才能更好地引导学生。