膨体隆鼻是一种非手术的整形手段，它的恢复期比传统的隆鼻手术要短，一般需要7-10天左右。在恢复期内，需要注意以下几点：
1. 避免剧烈运动、大力揉搓、摩擦鼻头等活动。
2. 避免阳光直射和高温环境，以免加重肿胀和出血情况。
3. 注意保持饮食清淡，尽量避免刺激性食物，如海鲜、辣椒等。多吃蔬菜、水果等富含维生素、蛋白质的食物。
4. 恢复期内，建议避免化妆或仅使用轻盈的化妆品，以免加重鼻部肿胀和出血的症状。

5. 注意饮食调节和充足的休息，保证身体状态良好。
若出现严重的肿胀、疼痛、感染等情况，建议立即就医处理。