咖啡斑形成的三大原因主要有遗传因素、黑色素沉着、胎记。
1、遗传因素：咖啡斑有可能是由于某些基因发生了变异，也有可能是由于遗传因素造成的，这种情况可以发生在儿童期或者儿童期，也可以发生在青春期，通常不会有明显的临床表现。
2、胎记：如果一出生就有斑点，而且没有显著增加，通常属于胎记，一般会随着成长而逐渐消失。
3、黑色素沉着：紫外线直接照射会引起黑色素细胞增多，通常会引起表皮损伤，色素合成增多，基底层黑色素细胞增多，从而引起咖啡色斑。
咖啡斑不断增加，要及时到医院做相关检查。平时要多吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜，比如胡萝卜、芹菜等，出门的时候要做好防晒工作。