当一岁宝宝出现疹子时，需要注意以下几点，包括个人卫生、饮食以及防晒措施。
1.注意个人卫生：宝宝出现皮肤疹子时可能伴有红斑、丘疹、丘疱疹或水疱，并且会感到剧烈的瘙痒。为了避免进一步损伤皮肤，需要注意保持宝宝的个人卫生。将宝宝的指甲剪短，避免宝宝用手抓挠皮肤，尽量减少碰水的机会。此外，要避免使用刺激性物质的沐浴露，以免刺激皮肤，影响皮肤的恢复，并可能导致色素沉着或瘢痕的形成。
2.合理饮食：在宝宝恢复期间，需要注意给宝宝提供合理的饮食。以清淡的食物为主，可以增加宝宝摄入富含维生素的水果，如火龙果、苹果和香蕉等，同时避免给宝宝食用辛辣刺激性的食物，这些食物可能会对皮肤的恢复造成影响。
3.做好防晒：在外出时要注意做好防晒工作，避免宝宝长时间暴露在阳光下。在强烈的阳光下，尽量避免带宝宝外出，因为阳光会导致宝宝皮肤干燥，进而引起剧烈的瘙痒。可以考虑使用炉甘石洗剂外用，有助于缓解瘙痒感。同时，也可以尝试中医外洗或湿敷等方法来改善宝宝的症状。