中年妇女脱发的原因可能包括不良的生活习惯、脂溢性脱发、更年期等，需要根据具体情况在医生指导下选择治疗方式。
1.不良的生活习惯：中年女性若有不良生活习惯，比如长期熬夜或过度劳累，会影响雌激素的分泌，导致头皮油脂分泌过多，出现脱发和头皮瘙痒等问题。此时应调整生活习惯，注意充分休息和睡眠，有助于改善状况。
2.脂溢性脱发：脂溢性脱发会导致毛囊萎缩和头发逐渐减少，主要表现为额部和顶部头发逐渐稀疏。如果脱发严重，可以在医生的指导下进行毛发移植手术来改善状况。
3.更年期：随着年龄增长，中年女性通常会经历更年期。在更年期，机体的各项功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，对头发生长产生影响，导致头发稀疏和脱发等问题。在医生指导下使用戊酸雌二醇片、螺内酯片、米诺地尔酊等药物，可以促进头发生长。
此类人群出现脱发的情况，应注意避免频繁洗头，避免使用碱性洗发水，情况严重时，及时前往医院就医，避免病情延误。