对于高中生脸上有斑点，通常可以通过改掉不良生活习惯和药物治疗等方式来减少斑点发生。
1.改掉不良生活习惯：注意合理的饮食习惯，尽量选择清淡的食物，增加摄入新鲜水果和蔬菜。充足的休息和睡眠也很重要，尽量避免长时间熬夜。此外，要做好防晒工作，避免长时间暴露在紫外线下。
2.药物治疗：如果脸上的斑点未得到改善，可以在医生的指导下尝试药物治疗。一种常用的药物是维生素E乳膏，可以用于局部涂抹，有助于淡化色斑，促进皮肤恢复。此外，口服维生素E药物也可选择，有助于改善皮肤状态。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，最好在就医时咨询专业医生的建议，并根据医生的指导进行治疗。
此外，避免擅自使用非专业药物或大剂量维生素E，以免产生不良反应或导致其他问题。如果斑点情况严重或持续不改善，请及时就医咨询，以获取专业的医疗建议和治疗方案。