脖子被晒伤后可以采取物理方式、外用药物和口服药物等处理方式，同时保持局部皮肤的干净与清洁，并在外出时佩戴防晒帽和防晒衣。
1.物理方式：当皮肤长时间暴露在强光下，可能出现急性损伤，表现为红肿、灼热感和疼痛。可以用干净毛巾包裹冰袋，冷敷受伤部位，以降低皮肤温度、收缩毛细血管，缓解不适症状。
2.外用药物：患者在医生指导下可以使用夫西地酸乳膏、糠酸莫米松乳膏、复方多粘菌素B软膏等药物外搽，起到消炎和杀菌作用，促进受伤皮肤的恢复。
3.口服药物：若上述方法不起效，且伴有明显的疼痛，可以在医生指导下口服醋酸泼尼松片、布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等药物，具有解热和镇痛作用。
患者还可加强皮肤护理等方式来改善脖子晒伤的情况，在恢复期间，避免再次暴露于紫外线下，并避免过度摩擦或刺激受伤的皮肤。