如果晒太阳后脸上长红疙瘩，可能是阳光引起的过敏反应或日晒性皮炎。以下是一些可能的应对措施：
1.避免进一步阳光暴露：停止进一步的阳光暴露，避免在强烈阳光下待太久，尽量待在阴凉处或使用遮阳伞、帽子等防护措施。
2.冷敷：冷敷可以缓解疼痛和红肿。使用一块湿润的凉毛巾或冰袋轻轻敷在脸上。
3.温和清洁：使用温和的清洁产品洁面，避免使用粗糙的洗面奶或磨砂膏，以免刺激皮肤。
4.保湿：使用温和、无刺激的保湿产品，给皮肤补充水分，并帮助修复受损的皮肤屏障。
5.避免刺激性化妆品和药物：避免使用可能刺激皮肤的化妆品、香水等。