通常可以通过改善日常护理来预防脸上皮脂腺囊肿。
皮脂腺囊肿多是由于皮脂分泌物储留淤积引起的。多见于中年和青年，病变的部位表现为黑头痤疮和囊肿感染。平时要多清洗一些油脂分泌旺盛的地方，同时要做好局部的清洁工作。对于毛囊炎、痤疮等疾病，需要用肥皂、香皂等去污效果好的产品进行彻底的清洗。
日常生活中尽量不要吃太多辛辣、油炸、油腻的食物，比如海鲜、羊肉等，要少喝酒，多喝水，多吃菠菜、橙子等蔬菜和水果，这样可以促进皮肤的新陈代谢，从而防止皮脂腺囊肿的形成。