生理盐水洗脸是有益的。
生理盐水是0.9%氯化钠溶液，它是人体内等渗浓度氯化钠溶液，使用生理盐水洗脸有清洁，消炎、消毒，无刺激作用，它可以有效地消除面部毛孔中堆积的油脂、粉刺、黑头、死皮。
生理盐水洗脸可对痤疮、脂溢性皮炎等疾病有一定的辅助疗效。生理盐水还可用作面部湿敷药，面部生理盐水湿敷药，常用于面部以红斑，水肿或少量糜烂，鳞屑等面部急性皮炎。
但是长时间使用生理盐水敷在脸上，会使皮肤变得日益干燥。因为生理盐水浓度为0.9%氯化钠溶液，渗透压与血液和组织液一样高，但等渗在细胞中是等渗而非角质层。