白醋一般不能用来美白和祛斑。
白醋是一种常用的调味品，通常具有提鲜、开胃、助消化等作用，但一般不能达到美白、淡斑的作用。
如果想要美白淡斑，可以去正规的整形医院，通过激光的方法，使激光在一瞬间产生的强光束能量作用于皮肤表面，促进真皮下胶原蛋白的生成，同时还可以分解皮肤深处的黑色素，起到嫩肤的作用，其价格在3000-5000元之间，通常一两个月就会有明显的效果，根据个人情况而定。
在日常生活中，求美者要注意做好皮肤的防晒工作，还要注意规律作息，尽量避免熬夜。此外，求美者平时不宜过度擦洗皮肤。