头发没有干透就睡会导致受凉或头疼，影响身体健康。
洗过头后如不及时吹干净再睡，会使头皮着凉，严重者可引发感冒，造成鼻塞或流涕等症状。若护理措施不到位，在着凉后还可能影响脑部神经，因此还会导致头疼，将给健康造成影响，给人体造成极大伤害，所以洗头后最好能等到头发被吹干了才睡。
平时应注意增强保暖以免着凉，洗发时注意控制水温，洗后短期内不能出门，可防止着凉。若是出现感冒症状，还需及时到医院，在医生指导下合理地进行治疗。