胳膊上的黑色斑点通常是紫外线长期照射所致，也有可能是因为内分泌失调。
1、紫外线长期照射：若长期从事户外活动或防晒措施不到位，紫外线照射太久。便可能伤害到肌肤，可在肌肤下产生色素沉着，使手臂产生许多黑点。平时注意防晒，尽量避免紫外线的长期辐射。
2、内分泌失调：通常长期熬夜或作息时间不规则，都可能造成身体内分泌紊乱，同时还会在身体上长出黑色斑点。平时应该养成一个好的生活习惯、注意合理饮食、多食新鲜果蔬、还应该注意加强休息、保证充足睡眠时间、尽可能减少食用含有黑色素食品。