下颚长了个硬硬的东西可能是上火、结节性痤疮、毛囊炎等导致的，建议在专业医生的指导下进行对症治疗。
1、上火：主要是因为人体食用过多容易上火的食物，比如火锅、烤肉等。这段时间病人在饮食上要注意清淡，多食用黑木耳、火龙果、苦瓜、香蕉等新鲜蔬菜和水果。在需要的时候，可以服用一些像是牛黄解毒片或者是栀子金花丸这样的药。
2、结节性痤疮：主要是因为炎症加重引起的，建议面诊后进行针对性的治疗，比如甲硝唑、夫西地酸乳膏等，还可以进行激光、果酸等物理疗法。在治疗过程中尽量不要吃太多的冰冷和辛辣的食物，要以清淡的饮食为主，多吃一些新鲜的果蔬。
3、毛囊炎：主要是因为面部的卫生问题引起的，病人可能会出现疼痛、化脓等症状，需要在医生的指导下，用多西环素、头孢呋辛等进行治疗。在服用药物的这段时间内，要注意多休息，多做运动，增强身体的免疫力。