病人体内存在淤血和个人体质相关，部分病人毛细血管比较脆，部分磕碰可能造成淤血，还可能是由肌肉内出血造成。
此时应在局部适当热敷，可促进血液循环从而排除淤血；也可将红花油涂在淤血处轻轻按压和揉搓，能促进血液循环、有助于排除淤血。有的淤血由肌肉内出血引起，当血液被人体组织吸收后，表面上就有局部青紫和淤青。前期可敷以冷毛巾或冰块冷敷淤血部位，可有效降低淤血范围。
病人要适当运动比如慢跑，打太极拳，快速散步等，可以促进身体血液循环加快，有助于气血运行，利于康复，调节心情，以免淤血。