男人脸上长斑可以通过调整内分泌、药水点斑、光子嫩肤等方式去除。调整内分泌的方法包括保持充足的休息，避免长时间熬夜，以及多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，这有助于改善内分泌紊乱，从而减少色素沉着，改善脸上长斑的情况。药水点斑则是利用药水的腐蚀性，使斑点皮肤坏死脱落并刺激新皮肤再生，从而改善脸上长斑的情况。
光子嫩肤则是利用特定宽光谱彩光选择性地作用于皮下色素血管，分解色素并闭合异常毛细血管，同时还可以刺激胶原蛋白增生，达到淡斑的效果。这种方法在7到10天内可见效，但需要花费3000元到6000元不等。