如果点了痣后不小心吃了辣椒，建议采取以下措施：
1.观察自身症状。如果吃的量比较小，一般不会出现明显的不适，可以暂时观察，不必特殊处理。
2.多喝水。如果吃的量比较大，要注意多喝水，使血液循环加速，将吃进去的辣的成分迅速的排出体外，减少对祛痣部位的刺激。
3.应用药物。如果因吃辣的而引起胃部烧灼感、反酸等症状，可以遵医嘱吃健胃消食片、多潘立酮片等胃动力药物，改善症状。如果引起祛痣部位肿胀、刺痛，可以遵医嘱涂擦红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗炎的药物，防止感染。
4.考虑采取物理治疗措施，如红外线照射、微波照射等。这些措施可以缓解症状，但需要医生的指导进行。
需要注意的是，在祛痣期间要避免食用刺激性食物和饮料，以免加重症状或引起感染。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。