二十多岁长白头发可能是遗传因素、精神因素、慢性疾病等原因导致，对症治疗可能有帮助。遗传因素属于隐性遗传疾病，可能是基因改变引起人体不能完全吸收毛发所需要的养分，从而导致长白头发。精神因素如精神紧张、忧愁、焦虑不安、惊吓等都可能造成长白头发。慢性疾病如植物神经功能紊乱、肺结核等可能会导致毛囊部的色素细胞的生长发育，导致其无法分泌黑色素，导致色素颗粒的生成。
为了充分吸收产生黑发所需的营养物质，患者应该多摄入一些维生素丰富的食品。不同的动物肝脏含有丰富的铜，如番茄、土豆、菠菜等。在医生指导下口服维生素B2、维生素B6、维生素B6等。