晒斑目前没有最好的方法可以去除，但激光治疗是最有效的方法之一。激光可以产生光热效应，作用于皮肤的表层，到达皮肤的真皮层，通过激光的光热效应，有助于达到分解斑点的作用，从而可以达到去除晒斑的效果。此外，激光治疗还可以调整饮食，多吃一些维生素比较丰富的食物，有助于加速皮肤的新陈代谢，也能够减轻晒斑。
此外，平时还应注意做好防晒，在出门的时候可以涂抹防晒霜，尽量避免经常受到紫外线照射。