如果出现擦风油精过敏的情况，建议采取以下措施：
1.回避诱因：立即停止使用风油精，并对残留风油精的皮肤进行清洗，去除致敏物质，避免过敏反应加重。后期也要避免机体再次接触易致敏物质，不吃易致敏的食物，可大量饮水来促进身体的代谢。
2.日常护理：保持患处皮肤的清洁，外出时做好防晒措施，不要搔抓患处的皮肤，换用宽松透气的衣物，还要保持饮食的清淡和作息的规律，避免进行剧烈活动，保持情绪的平稳，提升自身的抵抗力。
3.药物治疗：当过敏反应较为严重时，可外用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等药物改善症状，也可遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、醋酸泼尼松片等药物治疗。但在使用药物前，建议先咨询医生或药师的意见。