头皮屑是头部表皮细胞新陈代谢的产物，通常表现为头皮细小鳞屑。以下是一些去除头皮屑的小窍门：
1.避免食用辛辣、刺激性、油腻和高糖食物。
2.避免熬夜，保持充足的睡眠。
3.适当补充维生素，例如维生素B2、维生素B6或复合维生素B。
4.在洗头时，可以使用温肥皂水、2%酮康唑洗剂或硫化硒洗剂洗头。
5.对于脂溢性皮炎或银屑病患者，可以口服维生素B2、B6、维胺脂胶囊等，外用5%水杨酸软膏或每日用温肥皂水、2%酮康唑洗剂或硫化硒洗剂洗头。
需要注意的是，头皮屑的产生是多种因素综合作用的结果，因此需要针对具体情况选择适当的治疗方法。如果头皮屑症状严重或持续时间较长，建议咨询医生的意见。