经常喝豆浆并不能直接去斑。皮肤长斑的原因可能是由于遗传因素导致的，还可能是与紫外线的长期照射有关。豆浆中含有一些植物蛋白和营养丰富的物质，可以帮助身体变得强壮。但是，它们并不能直接起到淡斑的作用。如果想淡斑，需要保持作息时间规律，保持心情的愉悦，并且可以选择医美项目进行淡斑。
但是医美项目存在一定的风险性以及差异性，需要与医生积极进行沟通。