去除皮肤斑点和黑色素的方法主要有以下几种：
1.光子嫩肤法：使用强脉冲光照射皮肤，产生光化学作用，可以分解皮肤中的色素沉着。
2.激光治疗：通过调节激光的参数，使色素受到破坏而达到治疗目的。需要根据皮肤情况选择合适的激光类型和参数。
3.外用药物：在医生指导下，使用含有烟酰胺、甘草提取物等抑制黑色素生成的成分，通过外用途径治疗。
4.其他方法还包括化学磨皮、皮肤饰品等。
任何治疗方式都存在一定风险，使用时需要医生评估皮肤情况，制定合理的治疗方案，并注意观察皮肤反应，避免并发症的发生。患者也需要注意防晒。总体来说，治疗需要个体化，应根据具体情况选用合适的方法。