脸上长斑可以选择皮肤科或内分泌科就诊。皮肤科主要针对皮肤病变进行诊断和治疗。内分泌科针对可能由内分泌失调引起的面部色斑问题进行诊断和治疗。具体应选择的科室，需要根据症状表现、病因和医院的专科设置来决定。在获得医生诊断后，可以选择外用药物治疗、激光治疗、皮肤护理等方法来改善症状。
治疗过程中应注意日常饮食、生活习惯等，有助于症状改善。