脚上长扁平疣一般是由免疫机能下降、病毒感染和局部破损等原因导致的。免疫机能下降是扁平疣发病和病情恶化的主要原因，因此患者需要保持良好的生活习惯，通过适当的锻炼来增强免疫力，以促进扁平疣的恢复。病毒感染也是导致扁平疣的原因之一，人乳头瘤病毒是常见的引起扁平疣的病毒，患者可以使用医生建议的药物，如维甲酸乳膏、咪喹莫特乳膏、5-氟尿嘧啶乳膏等进行治疗。
此外，患者应注意饮食清淡，避免熬夜，以促进康复。局部破损也可能导致扁平疣的形成，因此患者应避免身体上的伤口与疣体接触，以防止病毒的传播。建议患者到医院进行咨询治疗，避免私自用药。