白头发的治疗通常需要综合考虑多种因素，如发病机制、病情严重程度和个体差异等。含有黑色素的食物和补益精血的药物在某些情况下可以辅助治疗白头发，但并非唯一的治疗方法。
针对白头发的原因，如黑色素退化或肝肾阴虚等，可以吃含有黑色素的食物或补益精血的药物来改善。具体来说，黑芝麻、黑米、木耳、黑芝麻等富含铜、铁等微量元素，有助于改善白头发的情况；精乌胶囊、生发片、七宝美髯丸等补益精血的药物也可以用于治疗白头发。
需要注意的是，如果白头发的原因是由于发病机制等原因引起的，需要根据医生的建议来选择合适的治疗方法。同时，日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如避免熬夜、饮食清淡等，以促进头发的健康生长。