痤疮是一种青春痘，通常在青春期出现。以下是针对额头上痤疮的几种方法：
1. 整洁清洁：保持皮肤清洁非常重要。每天用温水和温和的洗面奶洁面。早晚两次清洁脸部，特别注意T型区域（额头和鼻子）。不要过度清洁，会破坏皮肤的保护层，导致皮肤更容易受到刺激。
2. 不要挤压痘痘：虽然很难抵御挤痘痘的诱惑，但是挤痘痘会破坏皮肤，导致细菌感染或者伤口留下疤痕。
3. 使用适合的药物：可以使用含有苯甲酸或者水杨酸的非处方药物，也可以使用医生开的处方药。每种药物都有不同的成分和用法，最好在医生的指导下使用。
4. 保持饮食平衡：饮食对皮肤健康有很大的影响。吃得过于油腻的食物会给皮肤带来负担，而高纤维、低脂肪和水果蔬菜含量高的饮食则对皮肤有益。
如果痘痘很严重，可以考虑接受专业治疗，例如激光治疗、微针治疗或者光动力疗法。在任何情况下，都应该遵循医生的建议，以获得最佳的治疗效果。