强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，目前还没有根治方法，但可以进行一些治疗和自我管理措施来控制病情和缓解疼痛。
一般的治疗包括:
1.药物治疗：药物可以减轻疼痛和炎症，常用的药物包括非甾体类消炎药、糖皮质激素、免疫调节剂等。
2.物理治疗：物理治疗包括热敷、理疗、按摩等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
3.锻炼：适当的锻炼可以保持关节的灵活性和强度，预防疼痛和僵硬。
4.改善生活习惯：良好的饮食、充足的睡眠和正确的姿势都有助于缓解痛和改善生活质量。
需要注意的是，如果疼痛程度严重，建议及早就医，由专业医生进行诊断和治疗。