颈椎病可以通过以下方法进行治疗：
1. 保持良好的姿势：改正不良姿势和习惯可以减少颈椎的压力和摩擦。
2. 进行针对性的体育锻炼：适当的颈部肌肉训练可以减少颈部肌肉的负担，增强颈部肌肉力量。
3. 物理治疗：包括物理按摩、温热疗法、冷疗、电疗等方式，可以缓解颈椎疼痛和炎症。
4. 药物治疗：可以采用止痛药、抗炎药、肌肉松弛剂、维生素和钙片等药物治疗颈椎病。
5. 手术治疗：对于严重的颈椎病，手术可能是必要的。手术可去除颈椎上的骨刺和其他肿瘤、肿块等。
请您咨询医生后，根据个人情况选择合适的治疗方法。