首先，颈椎病的治疗应当根据患者的病情和疼痛程度而定。如果您的颈椎病已经存在很久了，建议您去医院做一些检查，例如CT或MRI等，并结合医生的建议进行治疗。
一般来说，颈椎病的治疗手段包括：
1.药物治疗：如止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等。
2.物理疗法：如针灸、推拿、艾灸、理疗等。
3.手术治疗：适用于头痛、肢体麻木、手指失灵等症状严重的患者。
除此之外，你还可以通过改变工作环境和生活方式来缓解颈椎病，比如调整坐姿、避免长时间低头、通过头枕和枕头来保护颈椎等。
总而言之，颈椎病的治疗应当根据您的具体情况制定个性化的治疗方案，如果您有任何疑问，请尽快前往医院咨询医生。