颈椎病后期的护理需要遵循以下原则：
1. 合理休息：保证充足的睡眠时间，每天注意适当的休息和放松，缓解颈椎的压力。
2. 锻炼颈肌：通过颈部运动，增强颈肌力量和稳定性，可以缓解颈椎疼痛和减小颈椎的负担。
3. 保持正确的姿势：长时间面对电脑或者其他工作，要注意保持正确的姿势，避免过度过劳和颈椎压力。
4. 进行物理治疗：可以采用针灸、推拿等物理治疗方式，加速颈椎病的康复。
5. 慎用药物：遵医嘱慎用具有副作用的药物，避免药物依赖和造成其他不好的影响。
总之，针对颈椎病后期的护理应该遵循个性化、全面性原则，应该根据患者的具体情况，结合医生的建议进行合理的操作和治疗，才能达到较好的效果。