您好，首先要确定的是肌肉萎缩颈椎病的确诊。如果确诊为肌肉萎缩颈椎病，建议您采取以下治疗措施：
1. 针灸治疗：针灸可以有效地改善骨质疏松症所引起的颈椎部位的疼痛和不适感。
2. 物理治疗：使用热敷、冷敷、按摩、理疗等物理治疗方法，可以促进颈椎部位的血液循环，缓解疼痛和不适感。
3. 药物治疗：可以使用抗炎药、镇痛药等药物来缓解颈椎部位的疼痛和不适感。
4. 动态床垫：采用动态床垫可以有效的改善您颈椎部位的压力，达到按摩的效果，缓解您的症状。
5. 合理锻炼：采取适当的锻炼可以增强您的颈背部肌肉，减轻颈椎部位的压力，缓解颈椎部位的不适感。
最后，建议您在日常生活中注意保持正确的坐姿、站姿、睡觉姿势等等，避免长期低头弯腰，保持颈部的正常活动和休息。