肩周炎和背部疼痛都是常见的疾病，治疗方法不同，需要针对不同症状分开考虑。
针对肩周炎，治疗方法包括：
1.休息：避免进行过度活动，减轻炎症的刺激。
2.物理治疗：热敷、按摩、理疗对缓解炎症、消肿止痛有很好的效果。
3.药物治疗：口服或者外用消炎止痛药物，炎症减轻后再加用调节免疫力、活化细胞再生药物进行治疗。
4.手术治疗：针对非常严重的肩周炎，无法通过其他治疗方法缓解，需要进行手术治疗。
关于背部疼痛，治疗方法包括：
1.休息：减轻过度活动的压力，预防进一步的损伤。
2.物理治疗：热敷、按摩、理疗等，起到舒缓肌肉的作用。
3.药物治疗：口服或者外用止痛药物，可以缓解疼痛并减轻炎症。
4.改善生活习惯：保持正确的姿势，增加运动量，避免长时间的坐姿或站立，有效锻炼背部肌肉。
如果您同时出现肩周炎和背部疼痛，建议您综合考虑，根据具体情况制定适合自己的治疗计划。最好在医生的指导下进行治疗。