肩周炎是肩关节周围肌肉、韧带和肌腱组织发生炎症引起的疼痛和运动受限。治疗肩周炎的方法包括以下几种：
1. 休息：避免过度使用肩部，放松肌肉和韧带，有助于减轻疼痛。
2. 物理疗法：物理治疗包括电疗、热疗、冷疗、按摩和理疗等，可以促进血液循环、缓解肌肉痉挛、增加关节活动度和缓解疼痛。
3. 药物治疗：可采用非甾体消炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等药物进行治疗。
4. 保守治疗：对于轻度的肩周炎，可适当进行局部按摩、物理治疗和运动治疗等保守治疗。
5. 手术治疗：对于严重的肩周炎，可能需要手术治疗，包括肌腱修补、关节镜下手术等。
总之，治疗肩周炎需要综合考虑患者的具体情况，类型和程度以及身体状况等。请在医生的指导下进行治疗。