肩周炎是一种肩部炎症疾病，主要症状为肩部疼痛，肩膀活动受限，严重影响生活和工作。以下是几种治疗肩周炎的方法：
1. 保持肩部休息，减轻活动量，不要再加重炎症。
2. 应用冷敷法: 冰袋包裹在肩部15-20分钟，3-4次/日，以减轻疼痛。
3. 浸渍浴: 可以在温水中浸泡肩部，促进血液循环，减少疼痛。
4. 物理治疗: 热敷、按摩、拉伸等物理治疗可以减轻肩部疼痛和增加肩膀的灵活性。
5. 药物治疗: 可以服用止痛药或非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。
6. 关节注射: 如果病情严重，可能需要进行关节注射治疗，以减少炎症和疼痛。
当疼痛持续且严重时，建议尽快咨询医生以获取更好的医疗建议和治疗。