肩周炎是一种常见的疾病，影响着许多人的日常生活。以下是一些治疗肩周炎的建议和秘方：
1. 休息：肩周炎患者需要避免重复使用肩部肌肉，并尽量减少肩部的活动。
2. 物理治疗：物理治疗可以帮助加强肌肉，增加活动范围，减轻疼痛和肿胀。物理治疗包括按摩、热敷、冷敷、针灸、艾灸等。
3. 药物治疗：肩周炎的治疗一般是以消炎药物、止痛药物为主。可采用口服或局部涂擦的方式进行治疗。
4. 食疗：肩周炎患者可以适当增加一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等。另外，多摄入富含胶原蛋白的食物（如骨头汤、鱼鳞）也会有帮助。
5. 针灸：针灸是一种古老而有效的治疗方法，可以帮助减轻肩周炎的疼痛和湿气。
6. 拉伸运动：对于轻度肩周炎患者可以进行适量的拉伸运动，可以增加肌肉的柔韧性，缓解疼痛。但是注意不要过度使用肩部肌肉，以免恶化。
需要根据患者具体病情进行治疗，建议患者到正规医院寻求专业医生的建议和治疗。