您好，对于您所描述的症状，可能是由以下原因引起的：
1. 颈椎病：长期久坐或不良姿势容易导致颈椎病，表现为颈部疼痛，僵硬等症状。
2. 肩周炎：肩周炎常常伴随着肩部疼痛，局部肿胀、僵硬等症状。
3. 神经系统疾病：颈椎病或肩周炎也可能会导致神经被压缩，从而引起头晕等症状。
建议您在就医前先注意以下几点：
1. 适当运动：保持适当的锻炼和活动有助于缓解您的症状。
2. 良好坐姿：保持正确、良好的坐姿，同时避免长时间低头。
3. 避免劳累：尽量避免过度使用肩膀和颈部肌肉。
建议您及时到医院就诊，接受专业的诊断和治疗。根据您所述的情况，可能需要进行颈椎CT、颈椎MRI等检查以帮助确定具体病因。治疗可包括物理治疗、按摩、针灸、药物治疗等。