控制高血压的最佳方法应是长期稳定治疗，通过生活方式改变（如减少饮酒、戒烟、减少盐摄入等）和药物治疗（如ACEI、ARB、钙离子拮抗剂等）来控制血压，并尽量避免血压反弹。
然而，如果婆婆突然出现高血压的情况，您可以使用以下方法来帮助快速降低血压：
1. 让婆婆保持平静和放松，深呼吸有助于放松身体和降低血压。
2. 婆婆可以尝试用温水泡脚，因为这可以促进身体循环，降低血压。
3. 给婆婆喝一些温水或绿茶，因为这些可以帮助扩张血管并降低血压。
4. 您也可以考虑让婆婆按摩头部和脖子，因为这可以促进血液流动和放松肌肉。
请注意，这些方法只是临时性的方法，应该在紧急情况下使用，并不是长期有效的控制高血压的方法。如果情况属于紧急情况或已经无法控制，请及时就医处理。