对于焦虑状态的病人，做一些能够放松身心的活动可以帮助缓解症状，例如散步、瑜伽、呼吸练习等。此外，可以考虑使用一些镇静剂或抗焦虑药物，但需要在医生的指导下使用。对于今天要去做卖古董的工作，以下是一些建议：
1. 提前做好准备工作，如检查货物清单和价格，了解市场需求等，以减少不必要的焦虑感。
2. 带上一位心理支持者，如亲友或心理咨询师，他们可以帮助你保持冷静、安慰你、提供必要的支持。
3. 注意休息和饮食，避免过度疲劳和饥饿，这些对焦虑状态的病人可能会更加敏感。
4. 如果感到头痛或其他不适症状，及时停下来休息，喝些水或吃些轻食，避免过度用脑或用眼过度。
5. 在工作中保持放松状态，尽量不要把自己的期望值压力过大，要认识到自己的能力和局限性，做好自己的本职工作即可。